想要眼药发挥最大功效，还得讲究“规范动作”。很多人直接从眼睛上方往下滴，其实这是个小误区，正确的姿势不仅更舒适，还能减少浪费。

一、 准备工作要做足

1. 洗手：这是第一步，也是最重要的一道防线，避免手上的细菌感染眼睛。

2. 核对：看看眼药水有没有过期，药液有没有变色、浑浊，一旦异常请立即扔掉。

3. 摇匀：如果是混悬液（分层的），记得充分摇匀，让药效均匀。

二、 标准滴药五步走

请参照下图的姿势，找个光线充足的地方，坐着或躺着都可以：

1. 仰头：头向后仰，仰望天花板。

2. 扒开：用洗净的食指轻轻拉下眼睑，让眼睛下方形成一个“小口袋”（结膜囊）。

3. 滴入或挤入：瓶口朝下，距离眼睛约1-2厘米（不要碰到睫毛），挤出一滴药液，落入这个“小口袋”里即可。尽量避免滴在“黑眼球”上，减少药物的刺激性；眼药膏按相同方式挤入这个“小口袋”中。

4. 闭眼：滴完后轻轻闭上眼睛。

5. 按压：同时用手指轻压内眼角（泪囊处），可以减少药液流入鼻腔，提高利用率。

三、 避坑小贴士

- 关于次数：一般一次1滴就够了，滴多了溢出来反而浪费。

- 多瓶药物治疗：如果同时要用两种以上眼药水，中间最好间隔5-10分钟，等前一种吸收了再用后一种，不要滴完一种立刻滴用下一种，会减少药物用量，降低药物浓度，影响药效。

- 瓶口卫生：滴药前后，瓶口都要盖好，不要用纸巾擦拭瓶口，以免污染药液。