为提高公众对癫痫疾病的认识，自2015年，国际癫痫病友会（IBE）和国际抗癫痫联盟（ILAE）联合倡议，将每年二月的第二个星期一确定为“世界癫痫日”。2026年2月9日是第十二个“国际癫痫日”。

癫痫是一种由大脑神经元异常放电引起的慢性脑部疾病，其发作形式多种多样，常见的有全身强直-阵挛发作（典型的大发作）、失神发作以及局灶性发作等。很多人对癫痫的认知仍停留在“突然倒地、肢体抽搐”的层面，然而，实际上癫痫的症状可以表现为意识丧失、行为异常、感觉异常等，甚至有些患者在发作时看似只是短暂的呆滞。

一、重新认识癫痫：那些被误解的真相

癫痫，是大脑神经元异常放电引发的突发短暂性症状。一次发作并不意味着患有癫痫症（世界上高达10%的人一生中会有一次发作）。癫痫是指两次或两次以上的无端发作。癫痫是世界上最早确认的病症之一，具有可以追溯到公元前4000年的文字记载。数世纪以来，人们对癫痫存有恐惧、误解、歧视并视之为社会耻辱。但大众对它的认知，仍被诸多偏见裹挟：

• ❌ 误解：癫痫 = 智力低下？

✅ 真相：绝大多数患者智力与普通人无异，仅少数特殊类型或未控制的频繁发作可能影响认知，许多患者在学术、职场中发光发热。

• ❌ 误解：发作只有 “口吐白沫、全身抽搐”？

✅ 真相：癫痫发作形式多样 ——口吐白沫只是癫痫大发作的一个常见表现，被大家熟知，但是癫痫小发作患者就不会口吐白沫；还有一些局灶性发作，患者可能仅表现为身体某一部位的抽搐、感觉异常或短暂的意识改变，也没有口吐白沫的症状，因此常常被人们忽视。

• ❌ 误解：癫痫是 “不治之症”，要吃一辈子药？

✅ 真相：70%-80% 患者通过规范药物治疗可控制发作，部分人经医生评估后可减药停药实现 “临床治愈”；需要重点强调的是：减药和停药的过程必须谨慎，要严格遵循医嘱，否则可能导致癫痫复发。此外，即使停药后，患者也需要定期复查，以便及时发现问题并进行处理。

• ❌ 误解：患者不能工作、不能运动？

✅ 真相：病情稳定后，患者可胜任教师、设计师、文员等大多数职业，也能参与散步、瑜伽、游泳等运动（避免高空、剧烈对抗项目），规律生活反而利于病情控制。

二、关键急救：发作时，这样做才是真守护

面对癫痫发作，错误的急救可能加重伤害，正确做法请牢记 “三做三不做”：

✅ 必做三件事

• 让患者平躺，移开周围尖锐物品，防止磕碰；
• 解开衣领、腰带，保持呼吸通畅，若呕吐需将头偏向一侧，避免窒息；
• 记录发作时间，若单次发作超 5 分钟、频繁发作或发作后意识未快速恢复，立即拨打120。

❌ 绝对不能做

• 不强行按压肢体（易致骨折、脱臼）；
• 不往患者嘴里塞毛巾、手指（可能引发窒息）；
• 不随意搬动患者（尤其避免拖拽头部）。

三、 从 “知晓” 到 “关爱”

知晓癫痫的科学知识，给予患者真正的关爱，是让他们摆脱病耻感、拥抱正常生活的关键。呼吁每个人、每个家庭用具体行动支持癫痫群体：

• 多学习一点癫痫知识，下次遇到发作不再恐慌、不围观；
• 陪伴患者规律服药、定期复查，不擅自减药停药，给予心理支持；
• 拒绝歧视，平常心，就是对他们最好的支持；
• 主动转发科普内容，让更多人打破偏见，让患者在阳光下生活。

2026 国际癫痫日，让我们携手：用科学驱散误解，用包容替代疏离，用行动守护平安。愿每一位患者的尊严都能被世界温柔以待，在规范治疗与社会关爱中，自在生活、逐梦前行！