随着人口老龄化，老年人的健康问题也得到更多社会关注，但很多人对“老年综合征”这个名词还是比较陌生，大部分老年综合征患者甚至错误地认为这是正常的衰老过程，导致就诊时已延误最佳诊疗时机。因此，及时发现并正确处理老年综合征极为重要。

　　　1.什么是老年综合征?

　　    老年综合征并非单纯特指某一类疾病，而是各类复杂病症的总称，是由多种病理过程或多种诱发因素导致的具有同一临床表现特点的老年病症，这种病症会严重损害老年人的生活能力，明显降低老年人的生活质量，显著缩短老年人的预期寿命。 

　　　　2.常见的老年综合征包括痴呆、头晕、谵妄、跌倒、失眠、压疮、疼痛、尿失禁、便秘、衰弱、肌少症、吞咽障碍、多重用药等。 

　　　　　　3.老年综合征的诱因有哪些呢？

　　　　　　  长期受到的环境刺激、营养不足、缺乏锻炼、长期患有慢性疾病（如高血压、糖尿病、冠心病）、不良的生活习惯（如吸烟、过度饮酒）等都可能加速老年综合征的发生。再加上老年人的生理储备能力下降，身体对各种损伤和疾病的恢复能力减弱，这也使得老年综合征的发展更为迅速。值得庆幸的是，老年综合征并不是不可避免的，许多时候，正确的生活方式和早期的干预，可以有效地延缓或阻止其发展。 

　　　　　　4.如何早诊断？——老年综合评估（comprehensive geriatric assessment，CGA）

　　　　　　  CGA是以一系列评估量表为工具，从疾病、认知、情感、生活能力、生活环境、社会支持系统和信仰等多维度对老年患者进行全面评估，以明确可以干预的目标，指导个体化、恰当的医护干预。包括了多项躯体功能评估、心理精神状况评估、社会行为能力评估、环境评估、生活质量评估、饮食健康评估等量表。CGA不单是一个筛查评估过程，也是一个预防诊疗的干预过程，最终目的是通过全人干预提高或维持老年衰弱患者的功能状态，最大限度地保持其生活自理，提高老年人及其家人的生活质量。

　　　　　　5.如何早防治？

　　　　　　针对老年综合征的预防和治疗，需要采取综合性的手段与方法：

　　　　　　①定期体检：重视体检，及时发现和处理潜在的健康问题。

　　　　　　②增强体质：适度锻炼，减缓肌肉的流失，锻炼平衡性，降低摔倒的风险。

　　　　　　③营养摄入：合理膳食，均衡饮食，关注有无偏食，保证老年人有足够、全面的营养摄入，以维持身体健康。

　　　　　　④心理关怀：多陪伴，关注老年人情绪变化，鼓励老年人积极参加社会活动也可缓解负面情绪，必要时寻求心理医生的帮助。

　　　　　　⑤药物治疗：根据不同老年人的情况，个体化合理使用药物以缓解症状和改善生活质量。
   

　　　　　　总之，老年人群要充分了解老年综合征，尽早识别相关症状，尽早找专业的医院和医生进行诊治。在平日老年人可以参考上述方法，进行积极预防，以降低老年综合征发病率。