又到一年四五月，春暖花开，万物复苏，苏轼有诗云：“梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城”，可见春天不只有诗情画意，还有漫天飘飞的杨柳絮。

杨柳絮可以诱发鼻炎、咳嗽、哮喘发作、皮肤瘙痒、结膜炎等。因此，只有做到正确认识、合理防范才能让我们在欣赏美景的同时免受杨柳絮的烦扰。

春季如何防治呼吸系统过敏性疾病？

1.防范未然

飞絮最喜欢的天气标签有干燥、温暖和阳光充足。根据多年物候观测，当春天白天最高气温连续三天超过25℃，是最有利于种子成熟的温度。而且，晴朗天气时，一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段。因为随着太阳辐射的增强，气温的升高，气流扰动增强，飞絮就会增多。过敏体质人群尤其是哮喘病人，尽量避免杨柳絮纷飞的午间出门，一般人群进行户外活动及各种运动项目时，尽可能选在杨柳絮最少的时候，如清晨、深夜或阵雨之后。在春季，气道高敏感、呼吸道过敏的人们外出要戴口罩，有哮喘症状要及早治疗。

2.饮食宜忌

饮食应该清淡，忌酒，忌过咸、过甜和油腻、刺激性食物。因为它们可以增加支气管的反应，加重咳嗽、气喘等症状。注意营养均衡，适当吃一些高蛋白食物，平时多吃水果，三餐可食用如小白菜、西红柿、胡萝卜等蔬菜。多吃含有维生素 A、维生素 C 及钙质的食物，提高抗病力。 

3.中医调护（操作前需由专业医师评估体质及穴位适用性）

耳针：使用王不留行籽穴贴，刺激耳廓上的穴位，达到疏通经络、运行气血、调节脏腑功能的作用，依据病症不同，选取合适穴位，间断刺激，可改善患者过敏及变态反应性疾病症状。

火罐：拔火罐是一种良性刺激性整体疗法，是中医常用的一种治疗手段。具有调节阴阳、疏通经络, 开达郁遏、宣通气迫, 扶正祛邪等作用。在呼吸系统过敏方面，可通过平衡脏腑气机，调节神经机能，激活免疫系统功能等，实现调补之功。

穴位贴敷是中医防治呼吸系统疾病治疗的重要方法之一，在传统贴敷组方中最常用，辛散温通、利气豁痰类中药。穴位贴敷可扶正祛邪，调补阴阳，增强机体免疫功能，从而帮助人体抵抗外邪。可取天突、膻中、肺腧、定喘等穴宣肺平喘止咳，还可以贴敷神阙、足三里、丰隆等穴调补中焦，促进运化。适用于鼻炎、哮喘、慢阻肺、反复感冒、免疫力低下等患者。

春末夏初，柳絮飘飞，各种微生物（细菌、病毒等）、花粉、尘螨等也慢慢活跃起来，这些都可能成为呼吸系统疾病的诱发因素。且春季多风，最容易被风邪所伤的便是呼吸系统，正所谓“温邪上受，首先犯肺”。因此，对于有呼吸系统疾病的患者要特别注意调养预防。

提示：出现呼吸系统过敏不适症状，应到正规医疗机构就诊！