春天已经到来，您有没有感觉到皮肤干燥粗糙、红痒热痛呢？春天是皮肤敏感好发的季节，对于敏感肌的患者格外不友好。我们该如何预防和改善敏感肌肤的不适症状呢？今天，皮肤科教您一些春季皮肤护理技巧。

一、我们的肌肤为什么敏感？

      有些患者经常疑问，为什么自己的肌肤容易敏感？那是因为您没有完整的皮肤屏障。角质层是保护皮肤的一道重要屏障，它如果受损，皮肤就容易出现炎症、瘙痒、肿胀等问题。所以保护角质层，构建良好的皮肤屏障，才是预防和改善敏感肌肤的关键。

二、如何构建良好的皮肤屏障？

1.适当补水

      谈到补水，很多患者想到的是面膜、精华水等等，但是您平时的产品选择以及使用方法可能是不当的，效果反而适得其反。

      首先谈一谈面膜，市面上各式各样、各种功效的面膜如何选择？所谓大道至简，功效越复杂，不一定能起到很好的作用，所以我们应尽量选择功效只有补水作用或者是补水修复作用的面膜。同时我们尽量选择械字号面膜，其次才是妆字号，因为械字号的审核相较于妆字号更加严格，产品相对更加安全。

      学会正确使用面膜也是我们科学护肤的重要一课。不同肤质、不同情况下，使用面膜的频率不同。干性皮肤以及近期皮肤干燥不适者，可每日一贴，待症状缓解后，调整为一周2-3贴，可选择面膜液质地偏稠的产品；混合型及油性皮肤人群，可一周2-3贴，可选择面膜液质地偏稀的产品。注意每次敷面膜时间控制在15-20分钟。

2.润肤锁水

      洁面后或敷完面膜后，我们应即时润肤锁水。干性皮肤人群可选择偏油腻的润肤产品，如乳液配合面霜。油性及混合型皮肤人群，可选择偏清爽的润肤产品，如选择质地较清稀的乳液。

      当然有很多朋友会有些疑问，我们的爽肤水和精华液该如何使用？这里我建议除少数需要肌肤修复、美白、年轻化的人群可选择相应功效的精华液产品，单纯补水保湿的人群无需使用爽肤水或精华液。

3.适时的“有氧焕肤”

      但是很多朋友还是会烦恼，学会了这些常规护肤，自己的皮肤还是很糟糕，这该如何是好？那么我们不如来做一次“有氧焕肤”--舒敏之星。

      舒敏之星可谓敏感肌的克星，其具有27MHZ涡流电场的物理特性，能够增加局部血液循环，加强吞噬细胞的吞噬功能，促进炎症物质代谢和吸收。其中水电离发生器技术，可将水，营养物质（具有修复功能的药物）电离成分子甚至离子化状态，加强皮肤渗透性和通透性，快速补充皮肤需水分和脂类物质，修复皮肤屏障功能。同时其利用注氧活肤原理，将纯氧以2-3pa压力注入皮肤，改善肌肤缺氧，加速细胞新陈代谢，令皮肤恢复健康。

4.避免刺激

      做好了护肤，我们也应当做好对外界刺激的防护，包括化学刺激和物理刺激。不明的产品、药物我们应谨慎使用，污染的水源及空气环境我们应远离。科学做好防晒，避免冷热刺激。

5.养成良好的生活习惯

      饮食合理、作息规律不仅对身体好，也对养成好皮肤至关重要。

6.持之以恒

      任何护肤方法都需要持之以恒的定力，好的皮肤不是一蹴而就，二是漫长的积累。